Como manter a virilidade masculina por mais tempo

São problemas com que suas ereções ou de baixa libido colocar um amortecedor sobre a sua vida sexual?

Vamos ver como manter e virilidade masculina e resistir ao passar dos anos.

Esses problemas são bastante comuns em homens com mais de 50 anos de idade. Mas isso não significa que você não pode trabalhar contra eles.

Fale com o seu médico. É improvável que o seu médico irá iniciar esta conversa, então você precisa abrir este tópico.

Aqui estão outras dicas para desfrutar de uma vida sexual ativa, passado longo de 50 anos de idade:

Considere o uso de remédios

Pílulas como viagra natural são a primeira linha de tratamento para a disfunção erétil, e eles podem ser muito eficazes. O seu médico pode prescrever-los, e então um urologista.

Perder gordura abdominal

Pressão arterial alta e colesterol podem causar problemas vasculares que levam a problemas com suas ereções. É importante manter um estilo de vida saudável, fazer exercício e manter seu peso baixo.

Evitando a pressão arterial alta, colesterol alto e doença cardíaca pode diminuir a frequência de problemas de ereção ou, pelo menos, retardar o seu aparecimento.

Mantenha seu coração saudável

O que se você já tiver estabelecido uma condição, tais como pressão arterial elevada ou diabetes? Pílulas ainda pode ser eficaz, mas o seu médico pode querer verificar o seu coração.

“É muito importante que antes de dispensar essas pílulas que os praticantes certifique-se de que a função do coração é bom”

O motivo: Problemas com ereções podem indicar outros problemas, tais como significativo de doenças do coração.

Monitorar os níveis do testosterona

Muitos especialistas estão preocupados muitos homens estão sendo tratados para baixos níveis de testosterona.

No entanto, uma queda no desejo pode ser relacionado a hormônios. Para problemas de ereção, pode ser útil para obter a sua testosterona marcada.

“É importante que o seu médico investigar e abordar o porquê de ter baixos níveis de testosterona,”

Considere a possibilidade de aconselhamento

Problemas sexuais, tais como baixa libido e disfunção erétil pode ter um componente emocional, para que o aconselhamento psicológico pode ser uma opção.

“É importante considerar a possibilidade de que um problema psicológico pode ser a causa de seus problemas sexuais. Nestes casos, o aconselhamento pode ser útil.

Converse com o seu parceiro se o sexo unidades são incompatíveis

É comum que os casais têm incompatíveis sexo. Se for esse o caso, os casais precisam de falar francamente sobre o que é importante para eles sexualmente e tentar chegar a um compromisso para atender às suas necessidades.

“As mulheres podem querer se concentrar mais na intimidade em um relacionamento sexual, enquanto os homens tendem a se concentrar mais no erétil aspectos da atividade sexual,”

Em outras palavras, peça a seu parceiro o que ela quer e diga a ela que você quer.

Reservar um tempo para o sexo

Como os homens, a idade, o estresse e as pressões da vida quotidiana pode criar uma barreira para o sexo.

É importante que os casais que reservam tempo para cultivar o relacionamento e promover a contínua intimidade.

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